Basándonos en la charla TED de Susan David, te contamos cómo utilizar las emociones para sacar tu mejor versión de ti mismo. La psicología n

Este conmovedor vídeo ejemplifica a la perfección como la conexión con otras personas puede ayudarnos a regular el estrés. Es una...

Solemos rechazar las emociones desagradables; sin embargo, aceptar las mismas con la mejor actitud es un gran paso para llevar una vida salu

De forma intuitiva ¿Alguna vez has pensado que si tuvieses más dinero serías más feliz? ¿o si tuvieras un trabajo mejor? ¿o más éxito en...

JORNADA PREVEN-T, Salamanca, 13 de diciembre de 2017 Durante la jornada Preven-T llevada a cabo por la Universidad de Salamanca, nuestra...

Vivimos en una cultura en la que durante mucho tiempo se ha dado prioridad al pensamiento y a la lógica. Un gran ejemplo de esto lo...

“Nuestro niño interior”. Probablemente no sea la primera vez que ves estas palabras juntas. Pero, ¿te has tomado el tiempo para...

Elige a una persona a la que conozcas muy bien. Ponte frente a ella y dile que piense un número del 1 al 10 en silencio, mientras tú...

"Tú quieres darles todo lo mejor y lo mejor eres tú". Los niños nos enseñan una lección a los padres en este conmovedor vídeo. En...

Con los años nos volvemos más duros con nosotros mismos. Una vez más los niños nos dan una importante lección. Nos obsesionamos tanto...